Wege zu mehr Wohlbefinden nach langen Arbeitstagen
Lange Arbeitstage bringen häufig Abläufe mit sich, die nur wenig Raum für Entspannung oder Ausgleich lassen. Viele Tätigkeiten folgen festen Mustern, die den Körper über Stunden in nahezu identische Bewegungsbahnen führen. Dadurch entsteht ein Gefühl, das wie eine Mischung aus Müdigkeit und innerer Unruhe wirken kann. Besonders nach Tagen mit hoher Konzentration wächst der Wunsch […]
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